13.07.2020
Covid-19 salgını tüm dünyayı ele geçirmiş durumda. Günlük yaşamımızı, alışkanlıklarımızı, rutinlerimizi yeni bir düzene uydurmak, planlarımızı ertelemek zorunda kaldık. Kısıtlamalar kademeli olarak kaldırılsa da endişelerimiz tamamen yok olmuş değil.
Salgının toplum üzerindeki psikolojik etkilerini ve yol açtığı sorunları bir profesyonelden öğrenip konu hakkında tartışabilmek için Schleswig-Holstein Türk Toplumu olarak online bilgilendirme toplantısı organize ettik. 9 Temmuz’da gerçekleştirdiğimiz söyleşiye konuşmacı olarak Riem Nöro Psikiyatri Merkezinin Şefi Dr. Elif Duygu Cındık-Herbrüggen katıldı.
Toplantı, başkan Dr. Cebel Küçükkaraca’nın açış konuşmasıyla başladı. “Hayatımızı alt üst eden korona salgınıyla birlikte sadece iş hayatımız değil günlük yaşamımız da değişti. Alışık olduğumuz pek çok şeyi yapamaz olduk. Bir kısmımız evlerimize kapandık. Kaygılarımız ve korkularımız arttı. Bu durum bizlerde bir takım davranışlar ortaya çıkardı. İnsanlarımızın yaşadıkları bu soruna tercüman olabilmek için böyle bir toplantı organize ettik. Bizi kırmayıp vakit ayırdığı için değerli arkadaşım Elif hanıma çok teşekkür ederim, diyen Küçükkaraca sözü daha sonra konuşmacımıza bıraktı.
Halk sağlığı uzmanı olan konuşmacımız, Bavyera Eyaletinde bulunan Merkezinde, yaklaşık 2000 hastaya 10 değişik dilde yardımda bulunduklarını söyledi. Pandemi döneminde ise hasta sayılarında gözle görülür bir artış yaşandığını belirttten psikiyatrist Elif hanım, bu dönemde insanların korku moduna geçtiğini, bilinçli ve eğitimli kimselerin bile kendilerinden beklenmeyen kontrolsüz davranışlarda bulunduklarını aktardı.
“Salgınla birlikte gündelik hayatta uymamız gereken bir takım kurallar var. ‘Yeni normal’ diye tanımladığımız bu kurallara hepimiz alışmak ve uymak zorundayız. Bu durum alışık olduğumuz yaşama ve kültürümüze uymasa bile toplumsal sorumluluk gereği, alınan kararları titizlikle uygulamamız gerekiyor.
Salgın hayatımızın her alanında etkili oldu. Sosyal yaşantımızdan iş hayatına, çocuklarımızın okuluna kadar tüm alanlar durumdan olumsuz olarak etkilendi. Evde kalmalar nedeniyle aile içi şiddet ve boşanmalar arttı.
Olumlu olarak sayabileceğimiz gelişmeler de yaşanmadı değil. Daha önce yapmaya fırsat bulamadığımız ya da vakit ayıramadığımız isteklerimizi yapma imkanı bulduk. Çocuklarımız ve ailemizle daha fazla vakit geçirdik.Home Offıce ve online iş ve toplantılar yapmaya başladık.â€
Konuşmacımız, bu dönemde yaşanan olumsuzluklardan etkilenmek istemeyenler için bir takım tavsiyelerde bulundu:
• Sağlık sigortalarının genellikle ücretsiz olarak sunduğu eğitim/bilgilendirme, stres atma ve spor programlarına katılın,
• Yeni bir aktivitenin yerleşmesi için 6- 8 hafta boyunca onu düzenli olarak yapmayı sürdürün,
• Negatif haberlerden uzak durun, ve doğru haber kaynaklarını takip edin,
• Haz deposunu dolduracak etkinliklerde bulunun
• En önemlisi: zevk aldığınız işleri yapın.
Strese karşı kendimizi koruyacak bir takım yöntemler bulmamız gerekiyor. Spor bunlardan biri. Çünkü vücudumuz hareket ettikçe beynimizdeki yorgunluk geçiyor.
Insanlar yaşadıkları olumsuzlukları olumluya çevirebiliyor. Buna pozitif düşünme tarzı deniyor. Mutlu olmak için neden zevk alıyorsanız onu yapmaya devam edin.
Aşı ya da ilaç bulunana kadar hayatımızdaki sınırlamalar devam edecek. Şu an yaklaşık dünya çapında 110 kadar aşı geliştirme projesi bulunuyor. Bu süreç ne kadar çabuk olacak tabiki bilemiyoruz. Çünkü dış görünüşlerinde değişiklik olan virüslere karşı ilaç geliştirmek daha zor.
Hastalığın yayılmasını engellemek için kalabalık ortamlara girdiğimizde maske takmayı unutmayacağız. Yabancılarla aramızdaki sosyal mesafeyi koruyacağız. Başkalarının içeceklerini ortak olarak kullanmayacağız. Aşırı radikallerin çağrılarına kulak vermeyeceğiz.
Keyifli sunumun ardından katılımcıların sorularının cevaplandırılmasıyla toplantımız sona erdi.
Dr. Elif Cındık’ı aşağıda bulunan sosyal medya hesaplarından takip edebilirsiniz.
Youtube: https://www.youtube.com/user/TheMulticultural
Facebook: @DrElifDuyguCindik
Instagram: @drelifcindik ve @npzr_munich
Twitter: @DrElifCindik
24.05.2020
Değerli Üyeler,
Kıymetli Dostlar,
alışık olduğumuz ramazanlardan farklı bir mübarek ayı daha tamamlayarak bayrama ulaşmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Böylesi olağanüstü zor bir dönemde idrak ettiğimiz bu bayramı, içinde bulunduğumuz sıkıntılı günler nedeniyle daha farklı geçireceğiz. Geleneksel sıcak bayramlaşma seremonilerinden bu kez uzak duracağız. Bayramlaşmalarımızda hepimiz yaşanan salgının daha fazla yayılmaması, alınan tedbirlerin boşa çıkmaması ve katedilen bunca mesafenin yok olmaması için sosyal mesafe kurallarına azami dikkat göstereceğiz ki bizim bayramımız başkalarının kabusu olmasın.
Bu nedenle alışıla geldiğimiz bayramlaşmalarımızı bu kez biraz değiştirelim. Kalabalık bayram ziyaretleri yerine telefonla kutlama yöntemlerini kullanalım. Sokakta karşılaştıklarımızla bayramlaşırken sarılma ve tokalaşmalardan uzak duralım. Bu tür davranışların samimiyetsizlikten değil toplumsal sorumluluktan kaynaklandığını unutmayalım. Böyle bilinçli hareket ettiğimizde yaşadığımız zorlu sürecin kısalacağını da aklımızdan çıkarmayalım.
Sevdiklerimize bir kaç adım uzakta dursak bile, bildiğiniz gibi Allah´a giden yol; sevgi, adalet ve vicdan tohumlarının çoğaldığı yüreklerden geçiyor. Önemli olan varlıklarıyla huzur duyduğumuz o insanların kalplerine, yüreklerine sevgiyiyle yerleşebilmektir.
En yakın zamanda tekrar eski ramazanlarda olduğu gibi bir sofrada buluşmak ve eskisi gibi bayramlaşmak dileğiyle Ramazan Bayramınızı tebrik ediyor, hepinize başta sağlık olmak üzere huzur ve mutluluk dolu nice bayramlar diliyorum.
Birlik ve beraberliği, sevgiyi, kardeşliği, dostluğu daha da önemlisi geleceği en sıcak şekilde hissedip paylaşabilmek dileğimle…
Dr. Cebel Küçükkaraca
-Eyalet Başkanı-
23.04.2020
Bugün (TBMM) Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin kuruluŞunun 100.yıldönümünü kutlamanın onur ve gururunu yaŞıyoruz. 23 Nisan 1920, Türk milletinin kendi geleceğini belirlediği, egemenliğin millet iradesine bırakıldığı, Türk tarihinin en önemli dönüm noktalarındandır.
Türkiye Büyük Millet Meclisi’nin açılıŞı; Türk Milleti‘nin Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün önderliğinde büyük gayret, fedakârlık, azim ve inançla yürüttüğü destansı İstiklal Mücadelesi’nin ve Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluŞuna giden sürecin önemli aŞamalarından birisidir.
Dönemin yoklukları, imkânsızlıkları ve tüm olumsuz Şartlarına rağmen açılan meclis ve tecelli eden özgür milli irade, hiçbir Şeyden yılmamıŞtır. Yurdun dört bir yanında yakılan bağımsızlık ve özgürlük ateŞi, 23 Nisan 1920’de Atatürk’ün önderliğinde ortak bir irade, coŞku, heyecan ve millî bir güce dönüŞmüŞtür. Mustafa Kemal Atatürk bunu Şöyle ifade etmiŞtir: “Bütün cihan bilmelidir ki artık bu devletin ve bu milletin üzerinde hiçbir kuvvet yoktur, hiçbir makam yoktur. Yalnız bir kuvvet vardır. O da millî egemenliktir. Yalnız bir makam vardır. O da milletin kalbi, vicdanı ve mevcudiyetidir.”
Cumhuriyetin en önemli kuruluŞ felsefesi olan “Egemenlik Kayıtsız Åžartsız Milletindir” sözünün anlam ve önemini çok iyi kavramıŞ bir milletin gelecek nesillerine daha modern bir Türkiye bırakacağından kimsenin Şüphesi olmamalıdır.
Türk milleti, dün olduğu gibi, bugün de Atatürk ilke ve devrimlerinden ayrılmayacak, Cumhuriyetin temel niteliklerini en iyi Şekilde koruyup muhafaza edecektir. Amaç, akıl ve bilimin ıŞığında ilerleyerek çağdaŞ bir toplum olarak sonsuza kadar varolabilmektir.
Mustafa Kemal Atatürk, ilk Meclisin açıldığı 23 Nisan 1920 gününü Türk Milleti‘ne Çocuk Bayramı olarak armağan etmiŞ, bu yönüyle de dünya ölçeğinde eŞsiz bir lider olduğunu bir kez daha göstermiŞtir.
Geleceğimizin teminatı olan yavrularımız! Sizler milletimiz ve insanlığın ortak değerleri için umut ve güven kaynağısınız. Siz; sizden sonra gelecek olan nesillerin, sizler gibi mutlu ve umutlu olabilmesi için büyük sorumluluklar üstleneceksiniz. Bu nedenle size inanıyor ve sonsuz bir güven duyuyoruz. Biliyoruz ki, yarınlarımız emin ellerdedir.
Özgürlük, eŞitlik ve adaletin temel taŞıyıcısı olan ulusal egemenlik anlayıŞını güçlendirerek ileriye taŞıyacak tüm dünya çoçuklarının ve tüm yurttaŞlarımızın ”23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramını” kutluyor, ulusal egemenlik adına verdikleri mücadeleden dolayı baŞta TBMM kurucusu Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere tüm yol arkadaŞlarını minnetle anıyoruz.
23 Nisan Ulusal Egemenlık ve Çocuk Bayramınız Kutlu Olsun!
TGS-H Yönetim Kurulu Adına
Dr. Cebel Küçükkaraca
27.03.2020
Değerli üyelerimiz, değerli arkadaşlar,
Korona virüsünün Almanya’da ve yakın çevremizdeki etkileri geçtiğimiz günlerde TGS-H Yönetim Kurulunun çalışmalarına damgasını vurdu. Kısa bir süre içerisinde kurumumuzun günlük işlerinin sürdürülmesi, bu işlerin koordinasyonu ve çalışanların herhangi bir bulaşma tehlikesine karşı korunması ile ilgili bir dizi kararlar alındı:
– Schleswig-HolsteinTürk Toplumu halka açık ziyaret ve danışmanlık hizmetlerine geçici olarak kapatılmılştır.
– Çalışma yerlerimiz sadece acil işlerin halledilmesi amacıyla çalışanlara açıktır. Danışmanlık hizmetleri için çalışanlarımıza telefonla veya email aracılığıyla ile ulaşabilirsiniz.
– Proje çalışmaları zor koşullarda da olsa – kişi katılımının çok olacağı aktiviteler hariç– sürdürülmektedir.
Bu kararları anlayışla karşılayacağınızı umuyoruz. Sizi Schleswig-Holstein Türk Toplumu çerçevesindeki her türlü gelişmeden haberdar etmeye devam edeceğiz. Özellikle Federal Hükümetin Yakın Temas Yasağı Kararnamesi’ne dikkatinizi çekmek istiyoruz.
1: Vatandaşların aynı evde yaşadıkları insanlar dışında diğer insanlarla olan temaslarını en aza indirgemesi,
2: Kamuya açık her yerde birinci maddede bahsedilenler (aynı evde yaşayanlar) haricindeki insanlara en az 1,5 mümkünse 2 metre mesafe bırakılması,
3: Kamuya açık yerlerde tek başına ya da aynı evde yaşamayan sadece bir kişi ile bulunulması,
4: Mümkün olduğunca evden dışarıya çıkılmaması
konularına dikkat edilmesi önemle duyrulur.
Korona krizine ilişkin güncel gelişmeleri Eyalet Hükümeti internet sayfasından takip edebilirsiniz:
https://www.schleswig-holstein.de/DE/Schwerpunkte/Coronavirus/Allgemeines/allgemeines_node.html
Ayrıca ‘Paritätischer Gesamtverband’ın Korona krizi ile ilgili soru cevap ve diğer önemli bilgiler kataloğundan da yararlanabilirsiniz. Buradaki bilgiler sürekli güncellenmektedir:
https://www.der-paritaetische.de/schwerpunkt/corona/
TGSH Yönetim Kurulu
25.03.2020
Koronavirus ile ilgili olarak hazırlanan çok dilli bilgilendirme broşülerine aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
http://corona-ethnomed.sprachwahl.info-data.info/
21.03.2020
Sevgili Yurttaşlar, Dostlar,
Koronavirüs epidemisi nedeniyle Federal hükümetin ve Eyalet hükümetinizin aldığı kararlara lütfen eksiksiz uyunuz.
Belki dünyayı değiştirecek olan Koronavirüs epidemisinin ciddiye alınması gerekiyor. Şu an Koronavirüs’nün esiri olduk. Arkadaşlarınızı, sevdiklerinizi uzaktan sevin.
Ne kadar uzaksanız aslında o kadar yakınsınız.
En az insanlara 2 metre mesafeyle yaklaşın.
Yaşlı ve kronik hastalığı olanlara hiç yaklaşmayın.
Zor gelse de mutlaka birebir sosyal ilişkilerinizi azaltın.Telefon ve bu günün diğer tekniklerini kullanın ve dostluklarınızı sürdürün. Birbirimize ihtiyacımız herşeye rağmen büyük.
Genç olmak, virus taşıyıcısı olmaya engel değil.
Kendinizin, sevdiklerinizin sonunda insanlığın yaşaması için, sağlıklı bir gelecek için resmi sağlık kurumlarının uyarılarına özellikle, konunun uzmanı bilim insanlarının bilimsel verilere dayalı tavsiye ettiği hiç bir tedbirden kaçınmayınız ve uygulayınız.
Olağanüstü koşulların hakim olduğu bu günlerde sabırlı ve tedbirli olmamız gerekiyor. Insanoğlu buna da çare bulacaktır. Henüz ne bir kesin tedavi yöntemi ne de önleyici bir aşı var, ama önümüzdeki haftalar içinde hızlı yayılmanın önüne geçip gelecekteki şansımızı artırmak hepimizin bireysel katkısı ile olacaktır. Bunun hepimizin bir vicdan borcu olduğunu unutmayın. Çünkü aynı dünyada yaşıyoruz. Virüsün bulaşması ne kadar azalırsa, ne kadar yavaşlarsa sağlık sisteminin vakalarla mücadelesini o kadar kolaylaştıracaktır.
Sağlıkla, sevgi ile kalın ve kendinize, sevdiklerinize iyi bakın. Gönül gönüle olun. Mümkün olduğunca evinizde kalın. Yarınlar herşeye rağmen yine de güzel olacak.
